Para ser saludable usted debe simplemente
Porque cuidarnos es querernos. Y es nuestra responsabilidad informarnos.
- Salud Activa -
trabajar para la manifestación de Aquello que Es.
Eso es salud activa. Y siempre nuestra palabra es Si

 

 

 

Recursos y prácticas para vivir saludablemente
Viva fiel a su realidad intima. Eso es salud.
CAMINAR, el ejercicio más natural

Afortunadamente caminar forma parte de nuestra vida cotidiana, ya que no hay un ejercicio más rentable en términos de salud. NInguna actividad física proporciona tantos beneficios al organismo a cambio de tan poco esfuerzo, siempre que se practique de forma continuada. Sin embargo, la mayoria de las personas que se trasladan lo hacen sólo como una forma más de desplazamiento. Pero caminar no es una pérdida de tiempo ni una forma de cansarse inútilmente. Se trata de un ejercicio muy saludable que, practicado regularmente, produce efectos positivos sobre el organismo.
Actividad saludable ...»

Correr por la naturaleza. Una forma placentera de hacer ejercicio y disfrutar de la naturaleza
Correr por los espacios naturales, como un parque que cuente con grandes árboles o el sendero de un bosque es una experiencia muy gratificante. Permite tomar aire puro y no perder contacto con la naturaleza. El color y la brisa de un bosque, de la costa, la luz y la calidez del sol crean una atmosfera muy relajante, que invita a sonreir y a disfrutar del paisaje. Además, correr es un ejercicio que fortalece los huesos, oxigena los pulmones, activa el metabolismo y ayuda a eliminar grasas y toxinas, lo que se traduce en una mayor vitalidad y salud.

 


Urinoterapia.
La fuente dorada de salud
(AMAROLI).


Nueva Medicina
Dr. Hammer

Un acercamiento a nuevos criterios sobre la salud

Qué es el Mobbing?

 


Curar con Reiki


El reiki es un método de curación que consiste en la trasmición de energía vital mediante la imposición de manos.
La canalización se realiza a travéz de los siete chakras.
El reiki influye sobre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Por sesiones de Reiki
comuniquese al
0223-154371740 
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CONSEJOS PRÁCTICOS

Atender a la respiración.
El ritmo adecuado es el que permite mantener la actividad sin que la respiración se acelere demasiado.

Caminar antes de empezar.
Es aconsejable andar entre 15 y 20 minutos para desentumecerse antes de iniciar la carrera.

Duración de la carrera.
Se aconseja correr al menos 15 minutos, alternando la carrera a un ritmo moderado con el paso rápido
Alimentación Natural

Aprender a nutrirnos es una tarea que tiene que ver con el no-hacer, esto es des-educarnos, renover los habitos viejos que nos aprisionan a lo que alguna vez fuimos
Desde acá trataremos de informarte y darte algunas ideas básicas para el desarrollo de una alimentación sana y consciente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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